Salmone al forno con zucchine e olive verdi
- 5 Marzo 2023
- Di Carlo Gaiano
- Cucina: Italiana
- Difficoltà : Facile

-
Preparazione:10 min
-
Cottura:25 min
-
Dosi per:4
Ricetta del Salmone al forno con zucchine e olive verdi
Ricette di pesce facili e veloci ne abbiamo? Si si, eccovi un secondo di pesce sfizioso semplice e gustoso: filetti di salmone al forno con zucchine e olive verdi. Volete far mangiare il pesce a chi non lo preferisce o cercate un secondo per cena o per pranzo veloce e sfizioso? Fate questa ricetta!
Ingredienti
Salmone al forno con zucchine e olive verdi
Procedimento
Per prima cosa (se usate i filetti di salmone) fate scongelare bene i filetti di salmone togliendoli dal congelatore almeno 4-5 ore prima (altrimenti scongelateli in microonde). Una volta scongelati bene, asciugateli tamponandoli con la carta assorbente e teneteli da parte.
Lavate le zucchine, asciugatele e togliete le estremità , poi tagliatele sottili o con il coltello o con la mandolina. Tagliate a rondelle sottili le olive verdi snocciolate e mettetele da parte.
Prendete una teglia capiente, spennellate un cucchiaio di olio evo sul fondo e sui bordi, poi mettete il pangrattato.
Ora sovrapponendole di poco, mettete le zucchine, salate leggermente e poi mettete metà delle olive. Mettete ora i filetti di salmone, salateli leggermente.
Mettete un filo di olio e poi qualche rondella di oliva sopra. A questo punto coprite con le altre zucchine, mettete un pizzico di sale ancora, poi spolverate con il pangrattato, mettete un filo di olio e infornate. Fate cuocere in forno preriscaldato (accendetelo 0-15 minuti prima) per 25 minuti a 200°C in modalità statica. Dopo 25 minuti spegnete e servire subito. Ora vi dico 2 cose importantissime: 1. Dopo aver spento il forno, toglietelo e servitelo subito, evitate di lasciarlo nel forno caldissimo per altri minuti, altrimenti il salmone stracuoce e diventa stopposo. 2. Se volete un po' di crosticina, fatelo cuocere per 20 minuti e non 25 e poi lo mettete sotto al grill per 4-5 minuti stando sempre attenti a non far bruciare le zucchine. Fate questi meravigliosi filetti di salmone al forno e fatemi sapere cosa ne pensate. Io per il momento vi saluto e, come al solito, prima di lasciarvi vi auguro buon appetito!
Carlo Gaiano
Cuciniere
Sono Carlo Gaiano e sono un foodblogger, ma preferisco farmi chiamare cuciniere. La mia passione per la cucina nasce fin da bambino, tra i profumi e i sapori di casa (sopratutto quella di nonna). Dal 2016 ho deciso di condividere questa passione con tutti voi attraverso i miei video sui social, cercando ogni giorno di portare in tavola nuove ricette, semplici, gustose e alla portata di tutti. Cucinare è la mia vita, e finché potrò, continuerò a farlo con il sorriso, per ispirarvi e farvi innamorare della cucina, proprio come è successo a me.
Salmone al forno con zucchine e olive verdi
Ingredienti
Salmone al forno con zucchine e olive verdi
Follow The Directions
Per prima cosa (se usate i filetti di salmone) fate scongelare bene i filetti di salmone togliendoli dal congelatore almeno 4-5 ore prima (altrimenti scongelateli in microonde). Una volta scongelati bene, asciugateli tamponandoli con la carta assorbente e teneteli da parte.
Lavate le zucchine, asciugatele e togliete le estremità , poi tagliatele sottili o con il coltello o con la mandolina. Tagliate a rondelle sottili le olive verdi snocciolate e mettetele da parte.
Prendete una teglia capiente, spennellate un cucchiaio di olio evo sul fondo e sui bordi, poi mettete il pangrattato.
Ora sovrapponendole di poco, mettete le zucchine, salate leggermente e poi mettete metà delle olive. Mettete ora i filetti di salmone, salateli leggermente.
Mettete un filo di olio e poi qualche rondella di oliva sopra. A questo punto coprite con le altre zucchine, mettete un pizzico di sale ancora, poi spolverate con il pangrattato, mettete un filo di olio e infornate. Fate cuocere in forno preriscaldato (accendetelo 0-15 minuti prima) per 25 minuti a 200°C in modalità statica. Dopo 25 minuti spegnete e servire subito. Ora vi dico 2 cose importantissime: 1. Dopo aver spento il forno, toglietelo e servitelo subito, evitate di lasciarlo nel forno caldissimo per altri minuti, altrimenti il salmone stracuoce e diventa stopposo. 2. Se volete un po' di crosticina, fatelo cuocere per 20 minuti e non 25 e poi lo mettete sotto al grill per 4-5 minuti stando sempre attenti a non far bruciare le zucchine. Fate questi meravigliosi filetti di salmone al forno e fatemi sapere cosa ne pensate. Io per il momento vi saluto e, come al solito, prima di lasciarvi vi auguro buon appetito!


Lascia un tuo parere
Devi essere connesso per inviare un commento.