Melanzane all’insalata
- 15 Agosto 2024
- Di Carlo Gaiano

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Preparazione:10 min
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Cottura:5 min
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Dosi per:4
Ultimo Aggiornamento: 19 Maggio 2025
Come preparare le melanzane all’insalata
Ciao a tutti! Oggi prepariamo insieme queste deliziose melanzane all’insalata! Seguitemi e facciamole insieme.
Eccovi la videoricetta:
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Ingredienti
Melanzane all’insalata
Procedimento
Per prima cosa, rimuovete le estremità delle melanzane, dopo averle sciacquate bene ed asciugate. Poi, sbucciatele aiutandovi con un pelapatate (è un metodo pratico che riduce al minimo lo scarto. Se volete, conservate le bucce per provare altre ricette). Tagliate le melanzane a fettine e poi a bastoncini.
Spostatevi sui fornelli e mettetele in acqua bollente, facendole cuocere per 4-5 minuti. Quando saranno morbide, scolatele e lasciatele sgocciolare in uno scolapasta. Se necessario, passatele sotto l’acqua per eliminare eventuali semini fastidiosi.
Nel frattempo, tritate un po’ di prezzemolo e tagliate l’aglio a pezzettoni, in modo che chi non gradisce l’aglio possa facilmente rimuoverlo. Asciugate bene le melanzane con un canovaccio pulito, strizzandole leggermente per eliminare l’acqua in eccesso.
Trasferite le melanzane in un contenitore, aggiungete olio extravergine d’oliva, sale, prezzemolo,
aglio e un pizzico di peperoncino. Mescolate bene con un cucchiaio. Coprite e lasciate riposare in frigorifero per almeno un’ora, ma se avete fretta, potete anche gustarle subito. Completate con una fogliolina di basilico e servite!
Carlo Gaiano
Cuciniere
Sono Carlo Gaiano e sono un foodblogger, ma preferisco farmi chiamare cuciniere. La mia passione per la cucina nasce fin da bambino, tra i profumi e i sapori di casa (sopratutto quella di nonna). Dal 2016 ho deciso di condividere questa passione con tutti voi attraverso i miei video sui social, cercando ogni giorno di portare in tavola nuove ricette, semplici, gustose e alla portata di tutti. Cucinare è la mia vita, e finché potrò, continuerò a farlo con il sorriso, per ispirarvi e farvi innamorare della cucina, proprio come è successo a me.
Melanzane all’insalata
Ingredienti
Melanzane all’insalata
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Per prima cosa, rimuovete le estremità delle melanzane, dopo averle sciacquate bene ed asciugate. Poi, sbucciatele aiutandovi con un pelapatate (è un metodo pratico che riduce al minimo lo scarto. Se volete, conservate le bucce per provare altre ricette). Tagliate le melanzane a fettine e poi a bastoncini.
Spostatevi sui fornelli e mettetele in acqua bollente, facendole cuocere per 4-5 minuti. Quando saranno morbide, scolatele e lasciatele sgocciolare in uno scolapasta. Se necessario, passatele sotto l’acqua per eliminare eventuali semini fastidiosi.
Nel frattempo, tritate un po’ di prezzemolo e tagliate l’aglio a pezzettoni, in modo che chi non gradisce l’aglio possa facilmente rimuoverlo. Asciugate bene le melanzane con un canovaccio pulito, strizzandole leggermente per eliminare l’acqua in eccesso.
Trasferite le melanzane in un contenitore, aggiungete olio extravergine d’oliva, sale, prezzemolo,
aglio e un pizzico di peperoncino. Mescolate bene con un cucchiaio. Coprite e lasciate riposare in frigorifero per almeno un’ora, ma se avete fretta, potete anche gustarle subito. Completate con una fogliolina di basilico e servite!


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